Mer information om kursinnehåll

Säkerhet

"Vad gör jag om jag välter???"

Paddling är underbart på många sätt, men det finns faror. Under kursen lär du dig vilka de är och hur du undviker dem, vilken utrustning du bör ha mm.

Säkerhet i kajak handlar om att ha tillräckligt med kunskap, erfarenhet och omdöme för att inte försätta sig i en situation där man får problem. Samtidigt är det självklart att man måste klara av att reda upp en problemsituation om man trots allt hamnar i en sådan. Att paddla, ensam eller i grupp, utan att ha tränat hur man tar sig upp i kajaken och in till land är oansvarigt mot både sig själv och sin omgivning. Att kunna hjälpa sina paddelkamrater vid eventuella problem är inte heller någon dum idé...

Du lär dig hur du vid en kapsejsning tar dig ur kajaken, tömmer den på vatten och tar dig upp igen, både med hjälp av en kamrat och ensam (vi övar inte eskimåsväng), samt hur man kan göra om alla i gruppen kapsejsat. Även andra lärorika övningar ingår.

Att träna de praktiska momenten ger insikt i vad du klarar och under vilka förhållanden.

Paddelteknik

"Varför går det så sakta och varför får jag ont och blir så trött???"

Med en effektivare paddelteknik kan du paddla fortare, orka längre och vara mindre trött i slutet av dagen. Tyngdpunkten på kursen är hur man paddlar effektivt framåt.

Under kursen berörs skillnader mellan olika paddlar och vad man bör tänka på när man väljer paddel. Skillnader mellan kajaker med och utan roder förklaras. Hur ett bra rodersystem bör vara konstruerat, hur en skädda fungerar och hur den används.

Med en bra teknik blir paddlingen både roligare och bekvämare. Om framåtdrivningen och manövreringen går automatiskt och problemfritt kan du rikta din uppmärksamhet mot djur och natur i stället för att reta dig på att kajaken styr åt annat håll än du vill.

Vågor & Vind

"...jag hade ingen aning om var jag var och helt plötsligt ökade vinden. Vågorna växte sig större och större..."

Personligen tycker jag det är bättre att undvika problem än att kunna berätta spännande historier.

Du paddlar (beroende på väder..) i lite större vågor under kontrollerade former, får en introduktion till kajaknavigation, viss förståelse för innebörden av en väderleksrapport och hur vind och vågor påverkar dig som paddlare på små och stora vatten. Vad innebär tex "nordostlig vind 7-10 meter per sekund" för dig som paddlare?